姚溝鎮(zhèn)位于無為城以南16公里，東鄰高溝鎮(zhèn)，西和十里墩鄉(xiāng)、襄安鎮(zhèn)以河為界與劉渡鎮(zhèn)接壤，北靠泥汊鎮(zhèn)，南瀕長江，與銅陵市隔江相望，鎮(zhèn)域總面積78平方公里，下轄7個(gè)村和1個(gè)社區(qū)，有261個(gè)自然村，人口3.9萬人，耕地面積2.89萬畝。
歷史悠久的江邊古鎮(zhèn)。具有三百多年歷史的姚溝鎮(zhèn)，文化積淀深厚，歷史上曾經(jīng)著名的“八段景”：臨江古鎮(zhèn)姚家溝，無娘立柱站街頭，猴王古廟把江口，孔雀河里水倒流，三關(guān)殿里徐長老，關(guān)公騎馬看春秋，黃花灘上放戰(zhàn)馬，徐達(dá)將軍征福州。道出了姚溝鎮(zhèn)久遠(yuǎn)的歷史和人文。姚溝鎮(zhèn)內(nèi)的永寧禪寺俗稱“將軍古廟”，始建于唐末宋初，在明朝因兵戰(zhàn)而毀，后明朝開國軍事統(tǒng)帥徐達(dá)率兵征戰(zhàn)到此，出重金重建寺廟，遂改名將軍廟。在1945年日本戰(zhàn)敗投降時(shí)，被日本侵略軍放火焚毀。2002年11月宗慧法師入駐將軍廟，開始規(guī)劃重新建設(shè)，并恢復(fù)永寧禪寺之稱。
新興的工業(yè)強(qiáng)鎮(zhèn)。受高溝區(qū)域電纜產(chǎn)業(yè)強(qiáng)勁發(fā)展的帶動(dòng)，近些年來姚溝鎮(zhèn)工業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，成為無為新興的工業(yè)強(qiáng)鎮(zhèn)。1996年以前，全鎮(zhèn)僅有1家預(yù)制板廠和1家油料加工廠。1996年區(qū)域調(diào)整后，歷屆黨委政府抓住機(jī)遇，加大招商引資力度，先后引進(jìn)安徽國電、安徽華源等潛力巨大的電纜企業(yè)，同時(shí)積極扶持戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)企業(yè)發(fā)展。姚溝鎮(zhèn)工業(yè)園區(qū)規(guī)劃面積7.8平方公里，分布在高新大道和姚溝連接線兩側(cè)，并擴(kuò)展到飛雁工業(yè)大道兩側(cè)，呈“U”字型，基本形成以電纜、電纜輔材為主，電子電器、醫(yī)藥化工、紡織服裝為輔的多元化工業(yè)格局。
聲名遠(yuǎn)播的商貿(mào)重鎮(zhèn)。姚溝鎮(zhèn)自古商業(yè)繁榮，明朝時(shí)期，本地的勞苦大眾為紀(jì)念徐達(dá)將軍結(jié)束戰(zhàn)亂之苦，選擇在春耕大忙前的農(nóng)歷三月十二赴將軍廟祭禮，也順便捎來農(nóng)耕用具互通有無，久而久之就演變成了固定的姚溝廟會(huì)（現(xiàn)稱物資交流會(huì)）。姚溝廟會(huì)商業(yè)氛圍濃厚，四方商賈紛紛沓來，貿(mào)易交流范圍近到江浙遠(yuǎn)至湖廣。時(shí)至今日，姚溝的“3.12”傳統(tǒng)物資交流大會(huì)名聲遠(yuǎn)揚(yáng)，影響深遠(yuǎn)，每年吸引數(shù)以千計(jì)的各地客商和數(shù)十萬各地群眾來參加物資交流會(huì)，極大豐富和滿足了人民群眾的物質(zhì)文化和精神文化需求。借助移民建鎮(zhèn)契機(jī)，姚溝鎮(zhèn)集鎮(zhèn)建設(shè)獨(dú)樹一幟，發(fā)展迅速，為商業(yè)的持續(xù)繁榮搭建了良好的平臺(tái)，目前集鎮(zhèn)建成區(qū)面積3平方公里，居民12000余人，有各類商鋪800多家，已經(jīng)成為無為南部地區(qū)的商業(yè)重鎮(zhèn)。
傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。姚溝鎮(zhèn)地處長江沖積平原，屬亞熱帶季風(fēng)氣候，降水充沛，四季分明，日照充足，適合各類農(nóng)業(yè)物種的生長和發(fā)展。糧食作物以玉米、水稻、小麥為主，經(jīng)濟(jì)作物以棉花、油菜和各類蔬菜等為主，畜牧業(yè)以家禽為主，其次還有豬、羊、牛等，水產(chǎn)以螃蟹養(yǎng)殖為主,魚類資源豐富，有青、草、鰱、鳙、鯉、鯽、鳊、鮰以及珍貴魚類鱽鱭、鰻魚、鱖魚、河豚等。姚溝鎮(zhèn)生態(tài)良好，環(huán)境優(yōu)美，是省級(jí)環(huán)境優(yōu)美鄉(xiāng)鎮(zhèn)，境內(nèi)有無為大堤防護(hù)林、江邊荒灘意楊林帶，森林資源豐富，近幾年完成“森林增長工程”植樹造林面積7701余畝，于2016年榮獲“國家級(jí)生態(tài)鄉(xiāng)鎮(zhèn)”稱號(hào)，尤其是美麗的五洲、太白兩個(gè)江心洲，森林覆蓋率高達(dá)39.5%，全洲冬暖夏涼，是休閑、度假、養(yǎng)生、陶冶情操的理想之地。