秦為象郡地。
漢屬蒼梧郡端溪縣地。
南朝梁置梁德縣，為梁德郡治。
隋開皇十八年（598）更名懷德縣，改屬龍州。
唐武德四年（621），析懷德縣地置信義、潭峨（以潭峨江為縣名）2縣，并置南扶州，轄懷德、信義、潭峨3縣。
唐貞觀八年（634），南扶州改名竇州（以東江、西江匯合處的州界羅竇洞得名），轄懷德、信義、潭峨、特亮4縣，屬容州都督府。
宋開寶五年（972），廢懷德、潭峨、特亮3縣，其他并入信義縣，屬竇州。
宋太平興國元年（976），避宋太宗趙光義諱，信義縣更名信宜縣，縣治鎮(zhèn)�。晃鯇幩哪辏�1071）竇州廢，信宜縣屬廣南西路高州。
元屬海北海南道高州路。
明、清屬高州府。
1914-1927年屬高雷道。
1949年10月22日，屬南路專區(qū)。
1950年9月，屬高雷專區(qū)。
1952年11月，屬粵西行政區(qū)，是年縣治所從鎮(zhèn)隆遷至東鎮(zhèn)。
1956年2月，信宜縣屬湛江專區(qū)。
1959年撤縣，與原茂名縣部分地區(qū)合并為高州縣。
1961年，恢復信宜縣。
1970年，屬湛江地區(qū)。
1983年7月，屬茂名市。
1995年9月11日，經國務院批準撤銷信宜縣，設立信宜市（縣級），沿用至今。
2003年信宜市旺沙、安莪2鎮(zhèn)，并入朱砂鎮(zhèn)；撤銷高坡鎮(zhèn)并入北界鎮(zhèn)；撤銷徑口鎮(zhèn)并入金垌鎮(zhèn)。
2005年撤銷東鎮(zhèn)鎮(zhèn)，設置東鎮(zhèn)街道。
2021年東鎮(zhèn)街道分設為東鎮(zhèn)街道、玉都街道。