津市原屬澧縣的一個鎮(zhèn)。
《直隸澧州志》載稱“津市渡”、“津市鋪”。
明為縣轄七市之一，清為縣轄四鎮(zhèn)之一。
津市市區(qū)歷時明、清、民國，約五百余年。
津市建治之始，是在雍正十一年（1733）。
據(jù)《直隸澧州志》記載：“移嘉山巡檢駐此”，是時，津市隸屬澧州州署。
乾隆三十二年（1767），“奉文裁減津市巡司，將州判移駐津市”，并建州判署于津市，津市仍隸屬澧州。
1911年，辛亥革命推翻清帝制，翌年建立民國。
但民國初年的地方行政機構(gòu)未能及時建立，津市仍維持舊制。
民國二年（1913），澧州改為澧縣，撤銷津市州判，津市的地方事務(wù)暫由在津市的“五省九團”（五�。航�、福建、江南、山陜、廣東。
九團：鎮(zhèn)福、師益、龍會、三州、保合、永安、湯石、上祿保、下祿保）有關(guān)人員推舉的負責(zé)人管理，代行地方行政機構(gòu)職能。
民國三年（1914），澧縣將全縣劃分為二十個區(qū)，津市屬東一區(qū)之東一街區(qū)，主事為團正，設(shè)團正局。
民國十一年（1922），澧縣重劃行政區(qū)，將全縣二十個區(qū)改為十個大區(qū)，津市仍稱東一街區(qū)。
廢團正，改設(shè)區(qū)長，設(shè)區(qū)長辦公處。
民國二十七年（1938），澧縣廢除都團舊制，實行保、甲制度，將全縣劃分為兩鎮(zhèn)二十八鄉(xiāng)，津市改稱澧縣津市鎮(zhèn)。
鎮(zhèn)的建制從此開始，直到1949年7月23日，津市和平解放，是時，津市已從澧縣析出置為市，中共津市市委、市人民政府于8月4日宣告誕生。
1953年納入湖南省轄9市之列。
1963年，撤銷津市市，改為澧縣津市鎮(zhèn)，1979年，恢復(fù)津市市，屬常德行政公署領(lǐng)導(dǎo)。
1985年10月析澧縣白衣區(qū)歸津市市。
1986年4月改為省轄，由常德地區(qū)代管，1988年4月改由常德市代管。
至此，津市市沿用至今。