清代，屬保山縣舊乃汛（汛署駐舊乃山），設(shè)有蠻云喧、蠻雷喧、蠻崗喧、古里喧、奔嘎喧及練地土司。
民國(guó)初年，屬上江縣佐（縣佐駐敢頂），裁縣佐后屬保山縣上江第五、六、七保和練地獨(dú)立鄉(xiāng)。
1953年，屬保山縣第十四區(qū)，設(shè)蠻英、丙貢、付壩及賴(lài)茂4鄉(xiāng)。
1954年前，上江屬于保山縣。
1954年6月，劃全區(qū)4鄉(xiāng)歸瀘水縣轄，4鄉(xiāng)建制不變，仍稱(chēng)上江區(qū)。
1958年10月，改上江公社，鄉(xiāng)改管理區(qū)后，付壩、賴(lài)茂2鄉(xiāng)的部分自然村置大練地管理區(qū)。
1959年，恢復(fù)區(qū)名，5管理區(qū)均改鄉(xiāng)。
1969年，改為上江公社，鄉(xiāng)改生產(chǎn)大隊(duì)，同時(shí)劃蠻英大隊(duì)部分生產(chǎn)隊(duì)置丙奉大隊(duì)。
1976年，劃大練地、賴(lài)茂2大隊(duì)部分生產(chǎn)隊(duì)置新建大隊(duì)，全區(qū)調(diào)增至7生產(chǎn)大隊(duì)。
1983年3月，賴(lài)茂大隊(duì)劃歸六庫(kù)鎮(zhèn)。
1984年，恢復(fù)區(qū)鄉(xiāng)體制，公社改區(qū)，生產(chǎn)大隊(duì)改鄉(xiāng)。
1987年7月，區(qū)改鄉(xiāng)。
2011年7月15日，上江鄉(xiāng)改上江鎮(zhèn)。